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	<title>Sada - První pomoc &#187; Vodním prostředí</title>
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		<title>Základní tipy pro bazény, Pláže a vodní parky</title>
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		<pubdate>Wed, 06 Jul 2011 10:24:20 +0000</pubdate>
		<dc:creator>TuSalud</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medio Acuático]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://cdn.botiquin.org/wp-content/uploads/2011/07/prevencion-playas-piscinas.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-481" style="margin: 4px;" title="Prevención Medio Acuático" src="http://cdn.botiquin.org/wp-content/uploads/2011/07/prevencion-playas-piscinas-300x187.jpg" alt="Prevención y Consejos Playas, Piscinas, Parques" width="300" height="187" /></a>Con la llegada la temporada estival y los <strong>viajes de vacaciones</strong> aumenta el riesgo de accidentes en el <strong>medio acuático</strong>. Proto, bazény a obvyklé mořské sporty po celý rok, se suman las <strong>visitas a las playas</strong>, ríos, lagos, parques acuáticos y pantanos.</p>
<p style="text-align: justify;">Probablemente, las autoridades o los responsables del centro hayan advertido de <strong>forma directa</strong> en la zona de baño o de actividades con un cartel o una nota informativa. Esta información, además de la <strong>normativa del lugar</strong>, requiere un extra de <strong>consejos para evitar ahogamientos</strong>, tabla de símbolos, horario de vigilancia o incluso disponga de su propia megafonía y personal socorrista.</p>
<p style="text-align: justify;">Es habitual que <span style="text-decoration: underline;">estos consejos pasen inadvertidos o sean ignorados por el público</span> incluso a pesar de ponerlo en varios idiomas, lo cuál hace que la prevención para estos lugares sea muy escasa por parte del visitante. V mnoha případech, sólo antes <strong>desgracias más graves</strong> y difusión en los <strong>medios de comunicación</strong> la gente es consciente del enorme peligro que acarrea el agua. Los medios, como pasa frecuentemente, dan la noticia pero olvidan los consejos para prevenir estos accidentes.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>¿Cuáles son los consejos básicos para prevenir accidentes y ahogamientos?</strong></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><strong>Nunca bañarse solo</strong> si no sabes nadar. Si sabes muy poco, muévete en paralelo por la orilla en compañía y nunca te alejes de ésta.</li>
<li style="text-align: justify;">Debes <strong>conocer la zona</strong> dónde te estás bañando siempre: profundidad, elementos peligrosos, olas y corrientes, teplota vody, contaminación, fauna y flora que habita. Infórmate.</li>
<li style="text-align: justify;">Antes de entrar directamente al agua, mójate progresivamente para que tu cuerpo se <strong>adapte a la nueva temperatura</strong>. Hazlo mojándote muñecas, nuca, hombros, espalda y por último el pecho. Si has comido recientemente, espera un par de horas antes de meterte en el agua. Si notas que el agua está muy fría una vez dentro y te cuesta respirar, debes salir inmediatamente.</li>
<li style="text-align: justify;">Los <strong>niños no conocen el peligro</strong>. Son responsabilidad directa de los adultos y basta muy poca profundidad de agua para que puedan ahogarse. El socorrista no es el cuidador de tus hijos.</li>
<li style="text-align: justify;">Ante cualquier situación de peligro, pide<strong> ayuda y avisa al socorrista</strong> si lo hay. No hagas ningún rescate sin pensártelo dos veces. Debes valorar tus posibilidades, conocer el medio y acompañarte de material flotante si acabas haciéndolo. La <span style="text-decoration: underline;">persona mejor preparada</span> deberá hacer esa tarea, no dejes que la situación se convierta en dos ahogados. Si eres tú quién está en peligro, mantén la calma, ya que el cuerpo relajado y con aire en los pulmones es capaz de flotar.</li>
<li style="text-align: justify;">Si existe un<strong> servicio de socorrismo</strong>, debes respetar su normativa y cumplir con todas las indicaciones que hacen. Ellos no prohíben, sino que trabajan para que tú descanses y disfrutes con tranquilidad y seguridad. Percíbelos en el medio acuático como una autoridad, así como lo harías en el terrestre con los cuerpos de seguridad.</li>
<li style="text-align: justify;">En la playa nunca <strong>bucees en fondos desconocidos</strong>, te alejes con la colchoneta o el patín o salgas a nadar con mucho oleaje, marea o fuertes corrientes.</li>
<li style="text-align: justify;">Nadar en la piscina no es lo mismo que en<strong> aguas abiertas</strong>. Debes emplear un estilo diferente, una respiración más cortada y aumentar tu resistencia al oleaje.</li>
<li style="text-align: justify;">En los lagos, ríos, přek y pantanos<strong> recuerda preguntar</strong> dónde es posible bañarse y dónde no. Existen peligros ocultos que quizás desconozcas.</li>
<li style="text-align: justify;">Ante una situación de <strong>emergencia</strong>, debes ayudarte primero a ti mismo y luego a los demás.</li>
</ol>
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