จากที่นี่, los tejidos se congelan y entre las células se forman cristales de hielo que roban agua a เซลล์ para formarse y crecer. Esto no destruye las células, puesto que si el cuerpo se recupera, ésta pueden continuar con su actividad metabólica y reproductiva. El peligro está en que cuando el cuerpo entra de nuevo en calor, la sangre coagula en las células lesionadas produciendo graves problemas de circulación, como si de una trombosis se tratara con un riesgo elevado de infarto.

El proceso de congelación puede tener lugar en cualquier ambiente por debajo de los cero grado centígrados y se asocia a problemas de hipotermia. La causa más frecuente de aparición es la que tiene relación con la circulación sanguínea:

• Inmovilización
• Ropa demasiado ajustada como botas, trajes, cinturones,…
• Contacto con materiales fríos (ของเหลว, metales,…)
• Actividades que ocasiones vasoconstricción (fumar, เช่น).

Es entonces cuando se inicia el proceso, originándose una sensación de frío que viene acompañada de dolor y palidez de la zona afectada. A medida que la congelación avanza, la zona se vuelve insensible, desaparece el dolor pero el color es cada vez más blanco. En casos graves, los tejidos se endurecen y la coloración que adquiere es violeta o púrpura.

Las congelaciones más leves son las que afectan a dedos de la mano o del pie, punta de la nariz u orejas acaban desapareciendo al cabo de unos días sin dejar rastro alguno. Si la cosa se agrava, entonces es frecuente la aparición de ampollas pudiendo recubrir por completo los dedos de una mano o un pie. Estas แผลพุพอง son la señal de que la persona puede perder esa zona. Si la ampolla está lleno de un líquido que contiene sangre lo más seguro que pierda esa parte del cuerpo, หรือ, se recupere el tejido pero no al 100%. El tejido congelado acaba muriendo y a los 5-7 días aparece una especie de capa endurecida, gruesa y de color negro: la escara, que acaba separándose del tejido.

¿Cuál es el tratamiento para las congelaciones?

Antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento deben diferenciarse los diferentes estados por los que una persona pueda pasar.

• Hipotermia: La piel está pálida, la persona está enlentecida y aletargada. No responde a algunas preguntas o tiene dificultad para decir alguna cosa. Se observa rigidez en los miembros. La mejor actuación para este caso es trasladar al paciente a un lugar seco, caliente y en reposo. Si tiene la ropa mojada, hay que cambiársela por ropa seca, o sino, que hacerle un baño en agua tíbia. Si responde a preguntas, se le puede administrar bebidas calientes que contengan azúcar y nunca darle “แอลกอฮอล์” para que entre en “ความร้อน”.
• Congelación de Primer Grado: La piel está pálida, existe rigidez de miembros y la persona tiene dolor y sensación de punzamientos.
• Congelación de Segundo Grado: La zona congelada se inflama. Pueden aparecer ampollas de color morado o negruzco.
• Congelación de Tercer Grado: Inflamación severa de la zona congelada. La piel es uniforme, está agrietada.

Para los casos de congelación, el โปรโตคอลการกระทำ es el siguiente:

• Traslado del paciente a un lugar seco y caliente. Mantenerla en reposo.
• Cambiar la ropa mojada o húmeda por prendas secas. No ajustar, no apretar.
• No masajear ni friccionar la zona afectada para dar calor
• Se permiten bebidas calientes si está consciente. Prohibido el alcohol.
• No calentar las zonas congeladas con secadores o estufas
• No utilizar una llama directa para calentar el baño o cualquier recipiente

RECUERDA: Antes de calentar los tejidos es MUY IMPORTANTE el recalentamiento y la vuelta a la normalidad del flujo sanguíneo. Sin un riego sanguíneo adecuado, los tejidos pueden quedar lesionados.

El recalentamiento es efectivo siempre que se encuentre dentro de las primeras 24 ชั่วโมง desde que apareció la lesión. La duración aproximada suele ser de 30 a 60 นาทีที่. Al efectuar el baño, sea para el cuerpo entero o para una extremidad solamente, es aconsejable que la temperatura del agua se encuentre en un rango entre 38 และ 42 ºC. Para efectuarlo correctamente, se sacará cualquier tipo de ropa de la extremidad (camisetas, chaqueta,pantalones, neoprenos, vendas etc…) para favorecer la circulación sanguínea. El miembro se dejará suspendido en el baño sin que descanse en el fondo o se apoye en los extremos de la bañera o el recipiente dispuesto a ello. Se se sacará el miembro del agua y se irá añadiendo agua caliente แต่ละ 10 minutos aproximadamente para mantener una temperatura constante. No sólo el agua pierde calor y se enfría, sino que la extremidad congelada también hace bajar la temperatura del baño.

Cuando el agua esté mezclada de nuevo y se adquiera la temperatura, el miembro se volverá a suspender en el agua. Hay que pensar que la persona no notará calor o sensación de dolor ante éste puesto que tiene la zona insensible. Estaremos así hasta que los tejidos cambien de color yla persona tenga dolor debido al proceso de descongelación.

Cuando acabe el baño, mantendremos al paciente caliente, evitando totalmente el contacto directo (rozaduras, presión, etc..) con la zona lesionada con el fin de evitar una infección posterior. Una vez superado el proceso de recalentamiento, se debe evacuar a la persona al centro hospitalario más cercano.

อย่างไรก็ตาม, la curación puede tardar semanas y es muy probable que contínuen los baños en agua tíbia y jabón antiséptico para lavar la zona y evitar infecciones.

ความแตกต่างความดันบรรยากาศ (mmHg)

สังเกตตารางที่, เห็นได้ชัดว่าแตกต่างนี้จะมีผลต่อ การทำงานของอวัยวะบางอย่าง ที่, se verán severamente afectados llegando incluso a disminuir prácticamente su actividad.

Las สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ที่จะประสบความเจ็บป่วยระดับความสูงอยู่ที่:

• ปีนมากกว่า 3.000 metros de altura sin preparación física previa.
• Ascender gran altura mediante el uso de vehículos  o aparatos sin preparación o equipo adecuado.
• Viaje o un traslado de vivienda a una zona de alta montaña o a gran altura sobre el nivel del mar.
• Descompresión de la cabina de avión sin aporte de oxígeno supletorio.

Los อาการ จะแตกต่างกันและขึ้นอยู่มากในการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในระดับความสูง, สภาพภายนอกและของบุคคล. การจัดตั้ง เขตปลอดภัย ซึ่งอยู่ระหว่าง 1000 และ 3500 metros, และจากการที่มีความจำเป็นต้องปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อม:

• 2.200-2.400 metros de altura: อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น
• 3.000-3.500 metros de altura: tachycardia
• 4.500 metros de altura: ลดความจุปอด
• 5000 metros de altura: ความอ่อนแอ, อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• 5500 metros de altura: ตอนของโรคนอนไม่หลับ
• 6000 metros de altura: ความผิดปกติวิสัยทัศน์
• 6900 metros de altura: การสูญเสียสติ

หากมีการปรับตัวไม่มีอาการเหล่านี้อาจนำไปสู่:

• น้ำท่วมปอด
• สมองบวม
• หัวใจล้มเหลว
• Fatiga กล้ามเนื้อ
• เลือดออกในจอประสาทตา

ฉันสามารถป้องกันการเจ็บป่วยสูง?

La การป้องกันขั้นพื้นฐาน ที่จะไม่ประสบความชั่วร้ายนี้เริ่มต้นด้วยการเตรียมทางกายภาพที่ดีส่วนใหญ่เน้น การออกกำลังกายแอโรบิก. บุคคลที่มีสุขภาพสามารถทนต่อ การเปลี่ยนแปลงความดัน ขณะที่ปีนถ้าคุณทำมันอย่างช้าๆ:

• 400-600 เมตรตามแนวตั้งต่อวัน
• 1 วันที่เหลือสำหรับทุกหยด

นี้ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิด การผลิตเซลล์ที่เพิ่มขึ้นสีแดง และเพิ่มเนื้อหา เฮโมโกลบิน ( หมายเลขอ้างอิง: 15-20 por กรัม 100 มล.). ดังนั้น, การแพร่กระจายของออกซิเจนเป็นหลักประกันให้ปอดใน 20-25% เพิ่มเติมจึงยังเพิ่ม จำนวนของ mitochondria para usar el aporte de oxígeno adaptado.

นอกจากนี้ยังควรได้รับการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด จำนวนของความต้องการ พวกเขาขึ้นอยู่กับคน:

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่กี่วันก่อน
• หลีกเลี่ยงการบริหารงานของ sedatives และยาคุมกำเนิด
• ลดปริมาณเกลือในอาหาร
• Se desaconseja el tratamiento contra la malaria ya que esconde la sintomatología del mal de altura.
• พร้อมกับอุปกรณ์ที่เหมาะสม (สูท, ออกซิเจน,…)

มีการรักษาความเจ็บป่วยระดับความสูงใด ๆ?

ปัจจุบัน, มีสารออกฤทธิ์สามารถต่อสู้โรคนี้และเป็น acetazolamide. ยานี้เป็นยาก่อนที่จะมีเพิ่มขึ้น (ลดลง, ถ้าพัง) เพื่อบรรเทา ผลทางเดินหายใจ เป็นตัวแทนของเคยชินกับสภาพ. ยึด 12 ชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มต้นและ 2 días siguientes.

La acetazolamida วางตลาดในสเปนภายใต้ชื่อ Edemox และมาในที่เก็บของ 20 ยาเม็ด, cada uno de ellos con una dosis de 250mg.

ข้อบ่งชี้, ตามหนังสือชี้ชวน, คือการรักษา การเก็บรักษา consecuencia de ยาเสพติด หรือคว�ผล��ม่สมดุลของเกลือและน้ำ (efecto ขับปัสสาวะ), การรักษาโรคต้อหินเรื้อรังของและการรักษารองจากโรคลมชัก Petit Mal. จริงๆ, บทบาทของมัน ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นกลไกของการกระทำมันเป็น ยับยั้ง carbonic anhydrase. เอนไซม์นี้มีหน้าที่ในการตรวจสอบและ กฎระเบียบระหว�acetazolamida�ลือและน้ำ ในชีวิต, muy útil ante cambios de presión.

นี้ ห้าม ในผู้ป่วยที่มีตับ, การทำงานของไต, และในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์.  Interacciona con anticonceptivos orales y antidiabéticos orales.

คุณจะต้อง ปรึกษากับแพทย์ของคุณ ก่อนที่จะเกี่ยวกับตัวเองว่า, เป็นยาใด ๆ, la acetazolamida มีผลข้างเคียง (รู้สึกเสียวซ่าความรู้สึกเกี่ยวกับแขนขา) y contraindicaciones diversas.

ทำน้ำให้บริสุทธิ์ควรจะทำไม?

• สำหรับแบบที่มีคุณภาพต่ำสุดสำหรับการบริโภคของมนุษย์
• ป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรีย, เหมือนกาฝาก,…
• เนื้อหาแยกต่างหากหรือสารอื่น ๆ ในปัจจุบันนี้

หรือ วิธีการที่แตกต่างกัน potabilización ที่จะมีเครื่องปรับอากาศโดยชะตากรรมของ การเดินทาง y los สื่อ จากที่เราได้. เหล่านี้คืออะไร วิธีการในการชำระล้าง น้ำ?

• Ebullición: เดือดเป็นวิธีการ เชื่อถือได้มากขึ้น สามารถในการชำระล้างมันและเครื่องดื่มและใช้งานได้อย่างปลอดภัย. ขั้นต่ำที่จำเป็นก็คือว่าน้ำควรจะนำไปต้มเป็นเวลาอย่างน้อย นาทีที่ y, ภายหลัง, เย็นเพื่ออุณหภูมิห้อง. ไม่เคยเพิ่ม น้ำแข็ง ระบายความร้อนได้เร็วขึ้น. กระบวนการนี​​้จะทำลายเชื้อแบคทีเรียมากที่สุด, หนอนและปรสิตในพื้นที่ทีการต้มtyle="text-decoration: underline;">ละติจูดต่ำ. ในฐานะที่เป็นพื้นที่ที่อยู่สูงกว่า, ตัวอย่างเช่นจาก 1500 เมตร, จากนั้นน้ำจะต้องต้มอย่างน้อย สามนาที และเพิ่ม ยาฆ่าเชื้อ también.

• ตัวกรอง: มันเป็นวิธีการที่ปลอดภัยของ potabiliación และเป็นที่รวมกันมักจะมี ebullición ( หลังจากที่เดือดและการทำความเย็นแล้วกรอง). กรองบริสุทธิ์ที่มีขนาดแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการใช้งานของ (อุตสาหกรรม, โดยเฉพาะในห้องปฏิบัติการ, การเดินทางส่วนบุคคล,…). บางคนเก็บรักษาแร่ธาตุที่ไม่พึงประสงค์และตัวอ่อน, คนอื่น ๆ จะสามารถที่จะเก็บ รูปแบบเรื้อรัง แม้ tinier แบคทีเรียที่มีขนาดใหญ่ มีบางอย่างที่ต้องการมี ระบบช่วยชีวิต เพื่อให้แน่ใจว่าการเก็บรักษา ไวรัสและแบคทีเรีย ขนาดเล็ก ( รูขุมขนน้อยกว่า 15 นาโนเมตรเมื่อ ไวรัสทั้ง มักจะมีขนาดที่เล็กกว่า 20) เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำดื่มได้. เหล่านี้เป็นพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการเดินทางในสภาวะรุนแรง, ทหาร และ / หรือในพื้นที่ที่ด้อยพัฒนาหรือประเทศโลกที่สาม, แม้ว่าค่าใช้จ่ายที่จะทะยานหลังว่าเป็นประชากรขนาดใหญ่. พวกเขาจะมีที่ Amazon สำหรับราคาของรอบ 100 euros.

• สารเคมีบำบัด: เมื่อมันเป็นไปไม่ได้ น้ำเดือด, ถูกนำมาใช้เป็นวิธีทางเลือกอื่นนอกเหนือจาก. นั่นคือเหตุผลที่มันถูกใช้เป็นยาฆ่าเชื้อทางเคมี คลอรีน, yodo al 2% o เกลือเงิน. วิธีการนี​​้ ไม่ได้กำจัด 100% จุลินทรีย์ทั้งหมดและ , ยัง, ถ้าแหล่งน้ำสกปรกกรองค่อนข้างจะสะดวกก่อน. หากมีการใช้ยาฆ่าเชื้อไอโอดีน WOM ควรคำนึงว่า ผลบริสุทธิ์ จะถูกต้องประมาณ 24 ชั่วโมง. น้ำสะอาดหรือน้ำอุ่น, ถูกนำมาใช้ 5 gotas (0.25 mL) cada 250 mL de agua, หรือเป็นสิ่งเดียวกัน, 20 ลิตรของน้ำแต่ละหยด. Suciao น้ำ�ยาหยอด่เ�มิลลิลิตร�แต่ละ, คมล. ของน้ำ��ง�และ�ำนวนและการจัดการ 10 gotas (0.50 mL) cada 250 mL de agua (วอร์).

สำหรับมืออาชีพหรือ expeditions ที่ใช้เวลานานในประเทศที่มี เงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ ทั้งภูมิอากาศและสุขอนามัย, ที่นิยมใช้ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์เช่น เม็ดบริสุทธิ์ น้ำเป็น MicroPur o Forte Micropur บริษัท Katadyn. ไม่จำเป็นต้องผลิตภัณฑ์สำหรับเงื่อนไขมากเพราะพวกเขาสามารถที่จะใช้สำหรับพื้นที่อื่น ๆ เช่น โรงแรมน้ำ, ตั้งแคมป์, แหล่งที่มา, ฯลฯ…

อื่น เครื่องฟอกแบบพกพา ที่ใช้มากที่สุดโดยนักปีนเขาเป็นมืออาชีพและนักเดินทางไกลจะมี LifeStraw, หลอดสีฟ้าของที่สามารถ เครื่องดื่มโดยตรง เป็นถ้าเป็นฟาง. ประกอบด้วย ตัวกรองไอโอดีน และลงท้ายด้วย 99% ปรสิตและแบคทีเรียในน้ำ. มันถูกกระจายไปยังประเทศ ประเทศโลกที่สาม ราคาต่ำมาก (ล้มเหลวในการ 1 ยูโร) y , เนื่องจากความสำเร็จที่ดีของ, ตลาดยังอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว a un precio bastante asequible.

อีกอย่างหนึ่งของที่ทันสมัย​​ที่สุด บริสุทธิ์สิ่งแวดล้อม เป็นผู้ที่ใช้งานโดย รังสีอัลตราไวโอเลต (ยูวี) เพื่อทำให้เกิดการ การฆ่าเชื้อสมบูรณ์ สิ่งแวดล้อม. หนึ่งในที่รู้จักกันดีที่สุดคือ SteriPEN, เป็นอุปกรณ์ที่ง่ายและขนาดเล็กน้ำหนักเบาขนาดของห้องครัวที่ถูกแทรกลงในเรือที่มีน้ำและปล่อยออกมา จำเป็นต้องใช้การฉายรังสี ในการชำระล้างในปริมาณที่ต้องการทั้งหมดของน้ำ, สร้างความมั่นใจ 99.99% การทำลาย จุลินทรีย์ เช่น Cryptosporidium, Giardia y otros flagelados presentes en el medio acuático.

ถัดไป, una lista de varios complementos específicos para la potabilización del agua y el enlace para poder comprarlos con la confianza de Amazon: