Botiquín de Viaje


El botiquín de viaje suele ser el más complejo de todos, puesto que puede variar en función de nuestro destino. Los más solicitados a la hora de orientar en la selección de productos son los botiquines de viajes internacionales que van a complementarse con un extra de vacunaciones si el país de destino así lo requiere.

Es por ello que debemos informarnos previamente de las condiciones higiénico-sanitarias de nuestro lugar de destino, sea un viaje de trabajo, una estancia temporal o unas vacaciones. Nuestra recomendación es la siguiente:

  • Informarse de la situación del país en materia de sanidad.
  • Informar a tu médico la intención de viajar a un país extranjero para temas de vacunación y profilaxis.
  • Contratar un seguro de salud para hospitalización y repatriación si se diese el caso (muy importante). Solicitar la TSE (Tarjeta Sanitaria Europea) en el caso de viajes por Europa. Puedes solicitarla aquí.
  • Llevar consigo una lista de medicación que ya se está tomando (anotar preferentemente  nombre comercial, principio activo y laboratorio) ya que en otros países éstos pueden variar de nombre, no comercializarse o estar asociados a otros principios.
  • Realizar una revisión médica general antes de partir.

El diseño de nuestro botiquín debe ser premeditado y variará en función de:

  • Destino
  • Duración del viaje
  • Altitud y condiciones ambientales (humedad, polen, calor,…)
  • Seguridad en zonas conflictivas
  • Estancia ( tiempo que vamos a permanecer)
  • Tipo de viaje (resort, camping, urbano, rural, guía programada)
  • Personas que realizan el viaje (niños, personas mayores, enfermos, embarazadas,…).

Medicación crónica en pacientes que viajanEn cuanto a la medicación propia, hay que tener en cuenta el factor “pérdida de equipaje” que puede condicionar absolutamente todo el viaje. Por eso, es recomendable abastecerse de más medicación de lo habitual para esos días. En los casos que se superen los 28 días, tenga en cuenta la receta electrónica y comente su intención de viajar al médico de cabecera puesto que las dosis suelen estar ajustadas para un tiempo determinado.

A continuación un ejemplo de botiquín completo para el viajero. Esta descripción es orientativa y con un objetivo claramente informativo, por lo que en algunos casos se describe el principio activo,  se generaliza, o bien, se indica alguna marca comercial conocida para asociarlo adecuadamente:

Tratamiento del dolor y la fiebre

  • Paracetamol (dolor, fiebre)Dolor
  • Ácido Acetilsalicílico (dolor, fiebre, inflamación)
  • Ibuprofeno y Dexketoprofeno (dolor, inflamación)
  • Naproxeno (dolor intenso, menstruación)
  • Metamizol (dolor, dolor de muelas sobretodo)
  • Crema o gel antinflamatorio (golpes, contracturas)

Golpes, moratones y Edemas

  • Pentosano polisulfato sódico (Thrombocid como nombre comercial: morados, mala circulación, post avión)Inflamación, golpes, moratones
  • Geles fríos venotónicos (mala circulación, post avión)
  • Medias de compresión (Muy recomendadas para evitar el hinchazón en los pies tras viajes de larga duración en avión).

Protección solar y eritemas solares

  • Fotoprotector solar (Factor mayor de 50; Más info)
  • Barra de labios cacao con filtro solar
  • Dexpantenol (aftersun, quemaduras solares)

Ácidez gástrica, dolor estomacal y gases

  • Omeprazol (Acidez, protector de otros fármacos)
  • Almagato (Acidez)
  • Bicarbonato (Acidez, digestión pesada)
  • Antiflatulento (Gases)

Diarrea y Estreñimiento

  • Loperamida (Diarrea)
  • Suero hiposódico (Diarrea y vómitos)
  • Supositorios de glicerina (Estreñimiento)
  • Laxantes tipo enema (Estreñimiento)

Mareo, Naúseas y Vómitos

  • Dimenhidrinato (mareo por movimiento)
  • Metoclopramida (Náuseas, vómitos)
  • Domperidona (Náuseas)
  • Bolsas de plástico

Quemaduras y Heridas por erosión

  • Sulfidiazina argéntica
  • Nitrofurazona

Alergias y picaduras

  • Antihistamínico (Loratadina,Desloratadina,ebastina)
  • Gotas nasales (Rinitis alérgica)
  • Prednicarbato (Dermatitis, Picaduras)
  • Beclometasona (Dermatitis, Picaduras)
  • Sales de amoníaco (Picaduras) – Afterbite

Repelentes de insectos (nombres comerciales)

  • Relec Infantil, Vaporizador y Extrafuerte (contiene dietil toluamida DEET)
  • Elinwas loción (contiene DEET y fenotrina)
  • Autan Activo Spray, Crema y Family Care Gel (contiene icaridín)
  • Cusitrín antimosquitos (contiene DEET y fenotrina)
  • Mosi-Guard Natural Aerosol, Barra, Crema y Spray (contiene Eucapiltus Citriodora)
  • Mosquispray (contiene DEET)
  • Repelice Espuma y Spray (Contiene DEET, antipiojos)
  • Sarpex crema, loción y spray (contiene dimetilftalato, pulgas, garrapatas y ácaros)
  • Stick Pick (contiene aceite de citronella y macadamia ternifolia)
  • Nutraisdin Antomosquitos (contiene DEET y etilo)
  • Halley Loción Infantil y toallitas (contiene piretrinas)
  • Halley Loción Adultos (contiene piretrinas y piperonil butóxido)
  • Goibi Antimosquitos loción, toallitas, infantil y tropical (contiene DEET)
  • Moskicid (contiene altrinas)

Higiene personal y protección sexual

  • Pañuelos
  • Toallitas (cara, íntimas, húmedas, con jabón)
  • Compresas y tampones
  • Preservativos y anticonceptivas (si se requieren)
  • Higiene personal (cepillo dental, gel de baño, crema hidratante,…)

Antisépticos, Heridas e Infecciones

  • Material de cura que aparece en el apartado “Botiquín Básico”
  • Suero Fisiológico
  • Amoxicilina (infecciones, procesos bacterianos en piel, cavidad bucal,…)
  • Eritromicina, Azitromicina u otros macrólidos (infecciones, ante peronas alérgicas a la amoxicilina u otros betalactámicos)
  • Ketoconazol, Miconazol (infecciones fúngicas, en crema)

Otros procesos

  • Tos ( dextrometorfano)
  • Mocosidad ( acetilcisteína)
  • Insomnio (raíz de valeriana, doxilamina, passiflora)

También te podría gustar...

2 de Respuestas

  1. 31/10/2011

    […] recomiendo que visites Botiquin.org, allí encontrarás recomendaciones especificas y aún mas ampliar sobre cómo hacer tu botiquín […]

  2. 02/05/2013

    […] de pasar directamente a elaborar la guía de cómo hacer un botiquín de viaje completo, es necesario leer el anterior post dedicado a los pasos previos ya que aclara muchas […]

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.