¿Qué se debe comer después de una fractura de hueso?
Tras una fractura de hueso, necesitamos recuperar nuestra forma física y cuidar de nuestra lesión, y uno de los objetivos es aumentar la masa muscular de la zona inmovilizada durante tanto tiempo. Por consiguiente, el ejercicio aeróbico y de musculación es indispensable para un envejecimiento habitual de la composición ósea. ¿Qué es bueno para hacer …